# Питание

читать 12 мин.
0 26

Поздравление с днем рождения нескольких людей, рецепт правильного питания и здоровой жизни. Включает в себя советы по питанию, такие как пить стакан воды перед каждым приемом пищи, заменить гарниры на овощные, не есть вредную еду после 12 часов дня и кушать небольшими порциями каждые 2,5-3 часа. Последний прием пищи должен быть за 3-4 часа до сна.

Перепост
Прочитать полностью