22 января 1905 года - Кровавое воскресенье, ставшее началом революции 1905 года.
22 января 1969 года.- Произошло покушение на Генсека СССР Леонида Брежнева.
22 января 1980 года. – Началась ссылка Андрея Сахарова.
22 января 1630 года.- День рождения воздушной кукурузы (попкорна).
22 января 2019 года. – Сегодня день рождения:
Виктора Селюжина из города Ковдор Мурманской области,
Анатолия Усанова из города Ломоносов,
Василия Филатова из города Ульяновск,
Олега Кашмир из города Москва,
Всеволода Храмова из города Ульяновск,
Маши Белой из города Одесса,
Юлии Шиловой (Никитиной) из города Казань,
Андрея Земзюлина из города Тула,
Татьяны Поповой (Лапиной) из города Летка.
С днём Рождения!!!
Желаем доброго здоровья и счастья в жизни!
От имени всех друзей и близких родных
один из потомков родни баснописца И.А.Крылова,
член совета «Дети ВОВ» в городе Ковдор,
поэт г. Ковдора Мурманской области
Борис Павлович Крылов
С днем рожденья поздравляем!
Здоровья, счастья Вам желаем.
Идя по жизни, лишь счастье рыть,
Ну и жизнерадостными быть:
Не болеть Вам, даже не чихать,
Вон все болезни прогонять!
В день рожденья 22 января,
Просим Вас пожайлуста,
Счастье, радость всем даря,
Принесите лишь добра,
И как важны Господа,
Ходите бодренько всегда.
Чтобы близкие не забывались,
Друг к другу в гости приглашались.
Пусть приносят радость в дом.
Может смысл и жизни в том.
Всегда во всем будь-те спокойны,
Для всего всегда достойны!
Уважают Вас и чтят,
Пусть спокойно нервы спят.
С днем Рожденья поздравляем!
Счастья, радости желаем!
И с 22 января,
Просим Вас пожайлуста,
Всегда с улыбкою в душе -
Будьте так всегда, везде!
Пусть Ваша Жизнь всегда течет рекою
Среди красивых, прочных берегов,
И пусть для Вас всегда опорой будут
Надежда, счастье, вера и любовь.
ДАРИМ ВАМ РЕЦЕПТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ.
Правильное питание - это:
1) Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи.
2) Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий)
3) Вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня.
4) Все гарниры из рациона заменить только на овощные.
5) Запрещена вся гадость типа сосисок, колбас и тп. Вредит как фигуре, так и здоровью.
6) Кушать небольшими порциями каждые 2,5-3 часа. В зависимости от того, сколько съели. (т.е. если скушали больше, то 3 часа, мало - 2,5 ч)
7) Последний прием пищи за 3-4 часа до сна.
8) 1 раз в неделю разгрузочный день. (творог/ зеленый чай).
9) Физические нагрузки. Спорт, тренажерка, кардио нагрузки, чаще ходите пешком, поднимайтесь по ступенькам, а не в лифте.
10) Не запивать пищу водой и не пить воду в течении 40 мин после приема пищи.
11) Обязательно в день не менее 20 грамм жира (для груди, волос, кожи). Восполнить можно, выпивая столовую ложку льняного масла утром натощак.
12) Обязательно завтракать, не пропускать завтрак никогда.
13) Исключить или уменьшить потребление хлебобулочных изделий и сладкого (замените мандаринами, к примеру)
14) Делайте несложную зарядку с утра, это помогает разогнать обмен веществ.
Борис Павлович Крылов (поэт г. Ковдора Мурманской области), один из потомков родни баснописца И.А.Крылова, Ветеран Труда от 11.08.1998г., Ветеран Ковдорского ГОКа от 11.12.1997г. с награждением 22.01.1985 года правительственным знаком «Ударник одиннадцатой пятилетки СССР» за работу в качестве начальника ЭМС (энергомеханической службы) с обязанностями главного механика и главного энергетика автотранспортного цеха (АТЦ) Ковдорского горнообогатительного комбината, 10.06.1943 года рождения - Дитя ВОВ (Великой Отечественной Войны), член Совета МО МООО «Дети ВОВ» в г.Ковдоре (в 2018 году юбиляру - 75 лет), со 2 февраля 2012 года – неработающий пенсионер, член профсоюза Ковдорского ГОКа по настоящее время.
Путь развития биографии Крылова Б.П. по месту проживания:
1943 - 1952 годы - д. Кутузово Дивеевского района Нижегородской области.
1952 - 1973 годы - г. Пермь Пермского края.
С 1973 года - по настоящее время - г. Ковдор Мурманской области.
2.11.2017 года член Совета МООО "Дети ВОВ" Борис Павлович Крылов, поэт г. Ковдора Мурманской области, награждён Почётной Грамотой Мурманской областной общественной организации "Дети Великой Отечественной Войны" за работу в МООО "Дети ВОВ", огромный вклад в дело сохранения исторической памяти о подвиге советского народа в годы Великой Отечественной Войны и в связи с 73-ей годовщиной освобождения Заполярья от немецко-фашистских захватчиков за подписью Председателя Совета МООО "Дети ВОВ" Р. Д. Куруч.
7.11.2017 года член Совета МООО "Дети ВОВ" Борис Павлович Крылов, поэт г. Ковдора Мурманской области, награждён от ЦК КПРФ в честь 100-летия Великой Октябрьской Революции памятной медалью "Дети войны" за работу в МООО "Дети ВОВ", огромный вклад в дело сохранения исторической памяти о подвиге советского народа в годы Великой Отечественной Войны с возвеличиванием России, Труда, народовластия, социализма за подписью Председателя ЦК КПРФ Г.А.Зюганова.
19.12.2017 года член партийной организации КПРФ города Ковдора Мурманской области Борис Павлович Крылов награждён ЦК КПРФ памятной медалью «100 лет Великой Октябрьской социалистической революции» за подписью Председателя ЦК КПРФ Г.А.Зюганова.
01.10.2018 года Борис Павлович Крылов награждён за многолетний добросовестный труд, большой личный вклад в социально-экономическое развитие Ковдорского района и в связи с празднованием Дня пожилых людей грамотой (Благодарственное письмо) за подписью Главы Ковдорского района Мурманской области Сергея Борисовича Сомова.
29.10.2018 года Борис Павлрвич Крылов в честь 100-летия ВЛКСМ как бывший активист ВЛКСМ города Перми награждён ЦК КПРФ Почётным орденом "100 лет Ленинскому комсомолу".
ТВОРЧЕСКАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ ПОЭТА:
Крылов Борис Павлович - поэт города Ковдора, писал стихами:
Жизнь попросила быть поэтом:
Случайно стал писать стихи,
Случайно слал по интернету
про жизнь людей и на "хи-хи".
Пусть Жизнь людей течет рекою
Среди высоких берегов,
И пусть всегда опорой будут
Надежда, Вера и Любовь.
В 2013 году Борис Павлович Крылов - один из авторов сборника стихов ковдорских поэтов «Образ бережно хранимый», посвященного городу Ковдору Мурманской области, в котором Борис Павлович Крылов трудился с февраля 1973 года по февраль 2012 года до выхода на пенсионный отдых. Эти стихи вошли в сборник его стихов "Пусть крепнет Россия", вышедший 27.11.2014 года. Стихи запущены в интернет студией телевидения "КовдорСКИТ". Если кто-то пожелает увидеть его родной город и услышать, как он его любит, то достаточно набрать в интернете ("Борис Крылов о Ковдоре" студия «КовдорСКИТ» ).
27.11.2014 года вышел сборник стихов Бориса Павловича Крылова под названием "Пусть крепнет Россия", презентация которого состоялась 27.12.2014 года в стенах здания Центральной районной библиотеки города Ковдор Мурманской области.
Указанный его сборник "Пусть крепнет Россия" состоит из 10 разделов:
1) Мои стихи – моим родителям.
2) Всем, кто служит на Россию и для России.
3) Всем, кто верит в постоянство любви.
4) Главное в жизни семья и дети.
5) Северный край.
6) С любовью к человеку.
7) Политическая тема.
8) Разное.
9) Называют ностальгией это.
10) С праздником!
8.02.2015 года была презентация сборника стихов «Полярным кругом окольцованы» ковдорских поэтов (одним из которых является и Борис Павлович Крылов), где были напечатаны и его стихи: «Все мечты и мысли лишь о детях», .«Пусть крепнет Россия!», «Тебя одну всегда люблю», «Повстречались мы под ивой», «Город Ковдор» , «Ода женщинам».
К женскому празднику 8-е Марта 2015 года был выпущен и состоялась презентация сборника стихов «Женщина-весна» ковдорских поэтов (в числе которых и Борис Павлович Крылов), в который вошли следующие его стихи: «Ода женщинам», «Тебя одну всегда люблю», « Песня о любви». Женщина, Весна, Любовь – главные темы этого сборника.
К 70-летию Великой Победы при финансовой поддержке профсоюзного комитета АО «Ковдорский ГОК» был выпущен сборник стихов «Весна Победы» ковдорских поэтов (в числе которых и Борис Павлович Крылов со стихотворением «Весна Победы»). За стихотворение «Весна Победы» Борис Павлович Крылов награжден грамотой «Диплом участника 1 открытого фестиваля-конкурса самодеятельного литературного творчества «Голоса поколений – 2015», посвященного 70-летию Великой Победы, за подписью Главы муниципального образования ЗАТО Видяево Мурманской области С.М.Дубового.
В ноябре 2015 года вышел сборник стихов «Пожинки», подготовленный силами литературной гостиной «Самовар», где представлено творчество 14 ковдорских авторов, среди которых и Борис Павлович Крылов. Что такое пожинки? Это «ПРАЗДНИК ОКОНЧАНИЯ ЖАТВЫ». Вот и собрали «урожай» стихов, который созрел на поле Ковдорского клуба поэзии летом и осенью 2015 года. Презентация сборника стихов «Пожинки» состоялась 22 ноября 2015 года в стенах Центральной районной библиотеки города Ковдор Мурманской области. В этот сборник вошли следующие стихи Бориса Павловича Крылова:
« Ура! Конец учебы! Да здравствуют КАНИКУЛЫ!»,
« С днем учителя!»,
"Стремитесь под Эгидой ООН!",
«Работникам автомобильного транспорта (передовикам Ковдорского ГОКа)».
13.05.2017г. – Вышел сборник «Разноцветье».
В честь Майских праздников 2017 года был выпущен и состоялась презентация в Центральной районной библиотеке города Ковдора 13.05.2017 года сборника стихов «Разноцветье» 14-ти ковдорских поэтов (в числе которых и Борис Павлович Крылов).
В сборник стихов «Разноцветье» вошли следующие стихи Бориса Павловича Крылова :
«Про медвежонка»,
«Рождественская сказка».
Желающим приобрести указанные выше сборники, можно обратиться в Центральную районную библиотеку города Ковдор Мурманской области и сделать свою заявку по адресу: 184141 Мурманская область, г. Ковдор, ул. Строителей, 1А, Центральная районная библиотека.